沐浴露

● 表面活性剂选择

❌皂基表活

皂基表活是最早用于头发和皮肤上的清洁剂，是【脂肪酸+碱剂】皂化反应后的产物。

一般以“XX酸、氢氧化X”的形式出现。

常见的如：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾等。

优点：清洁力强、泡沫丰富、成本低
缺点：对皮肤刺激性较大，容易破坏皮肤天然保护屏障，造成干燥紧绷感，甚至引发敏感问题。
清洁力虽然很强但是洗完皮肤容易干。

而且，皂基脱脂力强，长期使用会破坏屏障功能，使皮肤变得脆弱、易敏。

❌硫酸盐表活

作为第二代洗护表活剂，以石油、矿油为原料衍生出的硫酸盐表活一出现就迅速打破了以皂基表活一统天下的局面。

这类表活剂脱脂力强，泡沫丰富，有着更好的洗感，且成本低廉，是很多洗护品牌的宠儿。

但经历了市场长时间的考验，大家发现这类表活虽然清洁力好但刺激性太大，且具有很强的渗透力。

力。

可以进入皮肤内部，和皮肤角蛋白结合，造成蛋白质变性、皮肤天然保湿因子(NMF) 溶出，剥离皮肤角质层脂质，使皮肤的表皮屏障功能减弱，变得干燥，易敏感。

硫酸盐类表活添加，只要皮肤出油不是特别厉害真的没必要选这类的。

尤其是皮肤敏感的，优先推荐使用氨基酸类、甜菜碱类、APG表活。

防腐剂选择

❌异噻唑啉酮类防腐剂

2014年开始欧盟和日本就已经开始禁止，异噻唑啉酮类防腐剂在主流产品中的使用。

我们查阅了《化妆品技术规范》，并未找到对异噻唑啉酮类防腐剂限制使用的相关内容。

但是，异噻唑啉酮类防腐剂潜在的危害使一定要正视的，他是所有防腐剂中最容易导致接触性皮肤问题的一种。

皮肤敏感人群，在选购沐浴露时一定要避开这类成分

1.沐浴露成分甄别①禁止刺激性成分

（成分表中有的话皆不可用）

甲苯酸钠/本氯乙醇【化学防腐剂、长期使用危害身体】

滑石粉【有毒致*物、孕妇慎用】
三氯卡班

【抑菌除臭剂，国外禁用成分，容易引发*症、生殖功能障碍】

②表活|附洗护表活明细

沐浴露的表活有多种，但是总体分为三类：阴离子表活、两性表活、非离子表活

其中阴离子表活中的氨基酸表活是目前常见的表活

而温和成都最高的也是阴离子表活中的氨基酸以及非离子表活apg（烷基葡糖苷）

沐浴露

表活&复配表活总结

• 皂基、SLS/SLES表活【清洁度高，刺激性大】
• 皂基+氨基酸复配表活、SLS/SLES+氨基酸复配表活最为常见【清洁度高，温和度高】
• APG
  

+氨基酸复配表活【清洁度高，温和度极高，婴儿孕妇可用】

皮肤油脂分泌旺盛、皮肤瘙痒、皮肤粗糙、毛孔粗大…

这些问题都是皮肤滋生螨虫引起的，特别是蠕形螨，它的的分泌物、代谢物等无法及时排除毛孔，就会引起皮肤长痘、红肿、瘙痒等。

普通的沐浴露对螨虫没用，需要这种能抑制蠕形螨效果很强的除螨沐浴露！！

主要添加除螨成分苯甲酸苄酯，比普通除螨剂更温和有效果，几分钟就能达到近100%的除螨率。

而茶树精油是天然除螨克星，能渗透螨虫体内破坏其个细胞构成，从而杀死螨虫，还能溶解皮肤油脂、角质，起到清洁作用。

一：：学会从成分表辨别好坏①成分表中有什么刺激成分？

据我了解，相当大一部分人选择沐浴露时根本不看成分表

正因为如此才导致长期使用一些带有刺激性成分的沐浴露，引起皮肤长痘，过干，甚至有过敏等等一系列问题

所以，咱们在选择沐浴露时，一定要留意包装上的成分表。现在已经规定了，但凡使用有的成分必须标注，所以从成分表中入手能避雷80%的垃圾沐浴露

如以下成分，看到在便宜也不要选：

日常用户想知道沐浴露中的成分，都可以在“美丽修行”上查到

名称不用在意，主要看成分安全性，就可以避开80%的“智商税沐浴露”

除了这些成分，另外我把对皮肤不好的成分，汇总了一个表，各位在选择沐浴露的时候避雷！

②挑选适合表活

表活也成为表明活性剂，是关乎到沐浴露是否温和的重要成分，也是沐浴露主要的清洁成分

一般来说，沐浴露的主要表活成分有以下几种氨基酸表活、皂基表活、SLS/SLES与APG

四种不同表活

不同表活所适合的人群也不一样，这就会出现别人用着很好的沐浴露，你却不适合用，大家可以根据自己需求选择不同表活的沐浴露

沐浴露

表面活性剂（Surfactants）的分子结构兼具亲油（疏水）和亲水（疏油）两个部分的两亲分子，能吸附在两相界面上，呈单分子排列使溶液的表面张力降低，这一性质称为表（界）面活性，具有表面活性的物质叫做表面活性剂。表面活性剂主要用作洗涤剂，此外还用作乳化剂、分散剂、浮选剂、柔软剂、抗静电剂、防水剂等，除洗涤剂外，还广泛用于纺织、食品、医药、农药、化妆品、建筑、采矿、石油、化工等工业领域。
　　基本性质 表面活性剂的基本性质是由其分子结构决定的。分子结构中都有具有亲水的和疏水的两种基团，溶解于水时，不论离解与否，两种基团同时对水产生了相反的作用。亲水基团受水的吸引而伸向水溶液，疏水基团则受水的排斥而向空气，整齐地排列在溶液的表面而生成为单分子层的薄膜和胶束（见图），溶液的表面张力逐渐下降，达到某一最低浓度后便不再下降，这时的溶液浓度称为临界胶束浓度（CMC）。不同的表面活性剂有不同的临界胶束浓度，且随温度而异。达到临界胶束浓度后，溶液中的表面活性剂离子或分子便自行缔合而成为球状（有时也成为层状或棒状）的聚集体，即所谓胶束，以疏水基团朝内，亲水基团向外，如表面活性剂是离子型的，则离解出来的离子（如Na+和Cl-等）部分包围在胶束之内，部分扩散在胶束外层。
　　胶束使溶液具有胶体的性质，对去污性至关重要。因为溶液中的胶束存在，和溶液表面上的单分子膜保持平衡使溶液的表面张力保持在最低值。另外，胶束既以疏水端朝向内部而形成一种具有烃类性质的溶剂层，对油性的污垢有良好的溶解性，能裹住油污，在洗涤过程中被洗涤液带走。
　　表面活性剂在水溶液中除降低表面张力外，其它性能如渗透、吸附、润湿、分散、乳化、胶溶、起泡等在临界胶束浓度附近都将发生明显的变化。
　　表面活性剂不是很纯净的单一化合物，常含有或多或少的相邻的同系物。
　　分类 通常按离子类型分类：在水中能电离而生成离子的叫离子表面活性剂；不能电离的叫非离子表面活性剂。在离子表面活性剂中，亲油和亲水基团都在阴离子上的叫阴离子表面活性剂；都在阳离子上的叫阳离子表面活性剂。视溶液酸碱度不同而离解成阴离子或阳离子的则称为两性表面活性剂。
　　阴离子表面活性剂（Anionic surfactants）
　　它是在水中能离解出具有表面活性的阴离子的一类表面活性剂。按其亲水基可分为羧酸盐型、磺酸盐型、硫酸（酯）盐型和磷酸（酯）盐型等。羧酸盐型的亲油基主要由天然油脂提供；磺酸盐型的亲油主要由石油化学品如正构烷烃、α-烯烃、直链烷基苯等提供。
　　阴离子表面活性剂品种很多，其中产量最大、应用最广的是磺酸盐，主要品种有直链烷基苯磺酸钠（LAS）、α-烯基磺酸钠（AOS）、烷基磺酸钠（SAS）、琥珀酸酯磺酸盐、木质素磺酸盐、α-磺基脂肪酸甲酯（单）钠盐（MES）、脂肪酸的磺烷基酯（Igepon A系列）和脂肪酸的磺烷基酰胺（Igepon T系列）等。羧酸盐型中主要是脂肪酸盐。硫酸酯盐型中有脂肪醇硫酸（酯）盐（FAS）、脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸钠（AES）、烷基磷酸酯等。
　　直链烷基苯磺酸钠的原料烷基苯(LAB)，经历了四聚丙烯烷基苯、氯化法烷基苯、蜡裂解烷基苯到烷烃脱氢法烷基苯的转变，并且脱氢催化剂实现了国产化。磺化技术从发烟硫酸磺化进步到三氧化硫降膜式磺化，其典型代表有双膜式和多管式。直链烷基苯和三氧化硫磺化技术大大提高了直链烷基苯磺酸钠的质量，大规模生产又降低了生产成本，为洗涤剂提供了最基本的原料。
　　生产工艺 以直链烷基苯磺酸钠的降膜式生产工艺加以说明。
反应式
　　整个工艺流程基本可分为SO3/空气发生系统；磺化反应系统；尾气处理系统三个部分。
　　SO3/空气发生系统 洗涤剂厂用硫磺为原料，采用燃烧法来发生SO3。硫磺在过量干空气中直接燃烧生成二氧化硫，经钒催化氧化转成三氧化硫。其工艺流程如框图。
　　膜式磺化是将烷基苯用分布器均匀分布于直立管壁的周围，呈膜状自管壁由上而下流动。喷入的SO3和烷基苯在膜上相遇而发生反应，至下端出口处反应基本完全。由于反应是在膜的表面进行的，而且是液体的烷基苯和气体的SO3之间所发生的液-气两相反应，因而反应时间很短，仅几秒钟便告结束。产物能迅速离开反应区，所以副反应发生的机会很少。膜式磺化反应器有双膜式和列管式之分，其反应流程见图。
　　中和工艺大多采用环路型的循环连续中和工艺，由高剪切力的均质器、管壳式换热器和循环泵组成。循环泵的流量大约为单体出料时的20倍。典型的两级中和流程见图。
　　尾气净化系统 由磺化反应器排出的尾气除空气外，还夹带少量酸雾及痕量SO3气体以及SO2气体，尾气进入静电除雾器，在强电场作用下除去酸雾，除雾后的气体进入填料吸收塔，与NaOH水溶液反应生成亚硫酸钠，再经氧化塔由空气氧化成Na2SO4。其流程如图。
　　非离子表面活性剂(Nonionic surfactants)
　　它不同于离子型表面活性剂，是一种在水中不离解成离子状态的两亲结构的化合物。非离子表面活性剂具有高表面活性，其水溶液的表面张力低，临界胶束浓度低，胶束聚集数大，增溶作用强，具有良好的乳化力和去污力。非离子表面活性能剂的疏水基原料是具有活泼氢原子的疏水化合物，如高碳脂肪醇、脂肪酸、高碳脂肪胺、脂肪酰胺等物质。使用量最大的是脂肪醇，脂肪醇的制造主要有油脂经甲酯化后高压加氢还原制脂肪醇和烷烃脱氢后经羰基化合成脂肪醇二类。亲水基原料有环氧乙烷、聚乙二醇、单乙醇胺、二乙醇胺等。非离子表面活性剂品种很多，大体可分为四类。
　　（1）聚氧乙烯型是最主要的非离子表面活性剂，包括脂肪醇聚氧乙烯醚（AEO）、脂肪酸聚氧乙烯酯、烷基酚聚氧乙烯醚（APEO）、聚氧乙烯酰胺、聚氧乙烯脂肪胺、吐温等。
　　（2）多元醇系，包括脂肪酸乙二醇酯、单脂肪酸甘油酯（单甘酯）、季戊四醇脂肪酸酯、失水山梨醇脂肪酸酯、蔗糖脂肪酸酯等。
　　（3）聚醚型，即环氧乙烷和环氧丙烷嵌段共聚物。
　　（4）烷醇酰胺系，有脂肪酸二乙醇酰胺、脂肪酸单乙醇酰胺、氧化胺和烷基多苷（APG）等。
　　聚氧乙烯型非离子表面活性剂的生产工艺，以反应物料循环喷雾反应的间歇操作为例，流程见图。
　　采用反应物料循环喷雾反应来代替搅拌混合。脂肪醇和催化剂先进行脱水干燥，然后由循环泵送入反应器中的喷头，与同时吸入的气相环氧乙烷混合、反应、喷出。反应物料用泵不断地从反应器抽出，通过热交换器进行冷却后，再进入喷咀与环氧乙烷（EO）反应并喷入反应釜，如此连续进行循环、反应，反应温度维持在150-170℃。反应物料的循环速度决定于物料的粘度，通常反应物料完成一个循环需1-10min。
　　循环喷雾反应的第二代反应器为卧式，内装不同开孔度的喷咀管，物料经喷咀雾化后与气相环氧乙烷接触。第三代流程中将卧式接受器改为立式接受器，并采取双循环体系，以适应生产高分子量产品。
　　阳离子表面活性剂(Cationic surfactants) 它在水溶液中离解时生成的表面活性离子带正电荷，其中疏水基与阴离子表面活性剂中的相似，亲水基主要为氮原子，其中，脂肪醇一步法制长链烷基二甲基胺（叔胺）的技术开发提高了阳离子表面活性剂的质量。亲水基和疏水基可直接相连，也可通过酯、醚和酰胺键相连。在阳离子表面活性剂中，最重要的是含氮的表面活性剂，根据氮原子在分子中的位置，又可分为常见的直链的胺盐、季铵盐和环状的吡啶型、咪唑啉型等四类。
　　两性表面活性剂(Amphoteric surfactants)
　　是一种温和性的表面活性剂。两性表面活性剂分子与单一的阴离子型、阳离子型不同，在分子的一端同时存在有酸性基和碱性基。酸性基大都是羧基、磺酸基或磷酸基；碱性基则为胺基或季铵基，能与阴离子、非离子型表面活性剂混配，能耐酸、碱、盐以及碱土金属盐。两性表面活性剂有咪唑啉型、甜菜碱型、氨基酸型、磷脂、淀粉、蛋白质衍生物等。
　　表面活性剂的工业应用 表面活性剂在工业上的应用极为广泛，而且，愈来愈重要。作为助剂，在产品处理或制造过程中添加极少量，利用其一种或几种功能，就能产生巨大的作用和效益。目前表面活性剂的品种也愈来愈多，成为提高产品质量与产量不可缺少的工业助剂。
　　表面活性剂是洗涤剂的主要活性成分，除在家用洗涤剂中大量应用外，还应用于工业清洗，如火车、船舶、交通工具的清洗，机器及零件的清洗，电子仪器的清洗，印刷设备的洗涤，油贮罐、核污染物的清洗，锅炉、羽绒制品、食品设备的清洗等等。根据被洗物品的性质及特点，而有各种配方，这主要利用表面活性剂的乳化、增溶、润湿、渗透、分散等性能辅以其它有机或无机助剂，达到清洗去除油渍、锈迹、杀菌及保护表面层的目的。
　　此外，利用表面活性剂的派生性质还可作为工业助剂使用，应用于如润滑、柔软、催化、杀菌、抗静电、增塑、消泡、去味、增稠、降凝、防锈、防水、驱油、防结块、浮选、相转移、电子工业、仿生材料、聚合、基因工程、生物技术、医药等方面。
　　表面活性剂的发展倾向于生态安全、无环境污染、生物降解完全、功能性强而成本低的产品。因此原料除了石油外，植物油脂原料受到重视。高分子表面活性剂、元素表面活性剂及生物表面活性剂的开发又成了新的领域。

表面活性剂的四种类型

表面活性剂（以下简称表活）是指具有固定的亲水亲油基团、在溶液的表面能够定向排列使表面张力显著下降，具有乳化、润湿、分散、增容等作用的物质。表活由亲水基团和亲油基团两部分组成。根据亲水基团是否带电、带何种电荷可分为阴离子表活、阳离子表活、两性离子表活和非离子表活。
    阴离子表活

    亲水基一端带阴离子的阴离子表活主要有烷基羧酸盐、磺酸盐、烷基硫酸盐、磷酸酯盐四大类。这类表活对皮肤刺激性较小，有去污、起泡等作用，主要被用于洗发露、泡沫沐浴露、液体皂中。

    阳离子表活

    阳离子表活的亲水基一端带阳离子，是一类集柔软、杀菌消毒、防腐、抗静电、乳化于一体的功能助剂，但几乎没有洗涤作用，润湿作用较其他表活小。阳离子表活对各类固体物质和材料表面吸附力最强。主要分为胺盐型、季铵盐型、杂环型、鎓盐型四类。

    两性离子表活

    两性离子表活主要由非极性部分加一个带正电基团和一个带负电基团以正离子、负离子或两性离子形式存在于溶液中，在不同pH值介质中可表现出阳离子或阴离子表活的性质。这类表活耐硬水性好，对皮肤刺激性小，织物柔软性好，抗静电性好，有良好的杀菌作用，与各种表活的相容性好；易溶于水，溶于较浓的酸、碱溶液，甚至在无机盐的浓溶液中也能溶解。

    非离子表活

    非离子表活在水中不能电解为离子，因此稳定性高；不受酸碱盐的影响，耐硬水性能强；在固体表面上不易发生强烈吸附，不能与蛋白质结合；毒性低、对皮肤刺激性小；具有较高的表面活性，有良好的乳化和去污能力；但与离子型表活相比，起泡性能较差。主要分为聚氧乙烯型和多元醇型，常见的有脂肪酸聚氧乙烯酯、失水山梨醇脂肪酸酯等。

一文读懂两性表面活性剂——氨基酸型和甜菜碱型
两性表面活性剂是在同一分子中既含有阴离子亲水基又含有阳离子亲水基的表面活性剂。最大特征在于它既能给出质子又能接受质子。在使用过程中具有以下特点：两性表面活性剂通常具有良好的洗涤、分散、乳化、杀菌、柔软纤维和抗静电等性能，可用作织物整理助剂、染色助剂、钙皂分散剂、干洗表面活性剂和金属缓蚀剂等。对织物有优异的柔软平滑性和抗静电性；有一定的杀菌性和抑霉性；有良好的乳化性和分散性。但是，这类表面活性剂的价格较贵，实际应用范围较其他类型的表面活性剂小。它是一种温和性的表面活性剂。两性表面活性剂分子与单一的阴离子型、阳离子型不同，在分子的一端同时存在有酸性基和碱性基。酸性基大都是羧基、磺酸基或磷酸基，碱性基则为胺基或季铵基，能与阴离子、非离子型表面活性剂混配，能耐酸、碱、盐以及碱土金属盐。

现在常用的人工合成两性表面活性剂，其阴离子部分大多是羧酸基，也有少数是磺酸基；其阳离子部分大多是胺盐或季胺盐。由胺盐构成阳离子部分的叫氨基酸型；由季胺盐构成阳离子部分的叫甜菜碱型。

氨基酸型

氨基酸型两性表面活性剂的水溶液呈碱性。如果在搅拌下，慢慢加入盐酸，变为中性时仍无变化。至微酸性时则生成沉淀。如果再加入盐酸至强酸性时，沉淀又溶解。这就说明，呈碱性时表现为阴离子表面活性剂，呈酸性时，表现为阳离子表面活性剂。但是，当阳离子性和阴离子性正好在平衡的等电点时，亲水性变小，就生成沉淀。

分子中的阴离子为羧基，阳离子为铵盐。这类表面活性剂随介质pH的变化而显示不同的表面活性，如十二烷基氨基丙酸

（C12H25N+H2CH2CH2COO-）在氢氧化钠介质中可转变成十二烷基氨基丙酸钠 (C12H25 NHCH2CH2COO-Na+），表现为能溶于水的阴离子表面活性剂。它在盐酸介质中可以转变成十二烷基氨基丙酸的盐酸盐〔（C12H25N+H2CH2CH2COOH)Cl-〕，表现为能溶于水的阳离子表面活性剂。若调节介质的pH，使阳电性和阴电性正好平衡，它就转变成内盐(C12H25N+H2CH2CH2COO-），难溶于水而析出沉淀，此时的pH称为等电点。为了充分发挥氨基酸型两性表面活性剂的作用，必须在偏离等电点pH的水溶液中使用。制备氨基酸型两性表面活性剂常用的原料为高级脂肪伯胺、丙烯酸甲酯（见丙烯酸酯）、丙烯腈和氯乙酸等。

甜菜碱型

甜菜碱是一类具有特定化学结构的季胺化合物，在多种生物体中广泛存在。其最普遍、研究最多的形式是甘氨酸甜菜碱。在植物体内，甜菜碱通过特定的合成途径产生，并具有调节渗透势和保护生物大分子的功能。此外，甜菜碱在植物体内分解代谢速度慢，因此具有较长的存留时间。

甜菜碱(Betaine)是一类季胺化合物的总称，化学名称为N一甲基代氨基酸，广泛存在于细菌、真菌、海洋无脊椎动物、海藻和高等植物中。现已确定的甜菜碱主要有12种，其通式为R.N+X，最普遍、研究最多的是甘氨酸甜菜碱(glycinebe aine)。在高等植物中，甜菜碱(指甘氨酸甜菜碱)的合成途径是以胆碱为原料，经胆碱加单氧酶( choline monooxgenase,CMO)催化形成甜菜碱醒( betainealdehyde)，后者再在甜菜碱醛脱氢酶( betainealdehyde dehydrogenase, BADH)的作用下氧化成甜菜碱。与脯氨酸不同，甜菜碱合成后在植物体内分解代谢速度很慢，因而存留时间很长。相容性物质的一个重要生理功能是稳定生物大分子的结构与功能，甜菜碱可以其亲脂基团与大分子表面的疏水区结合，同时又以其亲水基团结合更多水分子，使大分子表面水膜加厚，从而稳定了生物大分子，防止逆境造成的大分子变性和功能失活。

甜菜碱型两性表面活性剂，最大的特点是无论在酸性、中性或碱性的水溶液中都能溶解。即使在等电点时也无沉淀。此外，渗透力、去污力及抗静电等性能也较好。因此，是较好的乳化剂、柔软剂。

羧酸基甜菜碱

分子中的阴离子为羧基，阳离子为季铵基。如烷基二甲基甜菜碱

〔RN+(CH3）2CH2COO-〕，式中烃基R的碳原子数为12～18。与氨基酸型相比，甜菜碱型在酸性、中性或碱性介质中均能溶解于水，即使在等电点也不致产生沉淀，因而可以在任何pH的水溶液中使用。在酸性介质中，当等电点的pH更小时，表现为溶于水的阳离子表面活性剂〔【RN+(CH3）2CH2COOH】Cl-〕；在中性或碱性介质中，即与等电点pH相同或更大时，它均表现为能溶于水的两性表面活性剂，而不会表现为阴离子表面活性剂。两性表面活性剂只在酸性介质中与阴离子表面活性剂易成沉淀。在各种pH的介质中，它可与任何类型的表面活性剂配合使用。制备甜菜碱型两性表面活性剂常用的原料为烷基二甲基叔胺和氯乙酸钠等。

磺基甜菜碱

分子中的阴离子磺基（SO3-），阳离子为季铵基。常用的有烷基二甲基磺乙基甜菜碱[RN+(CH3）2CH2CH2SO3-]和烷基二甲基磺丙基甜菜碱[RN+(CH3）2CH2CH2CH2SO3-] 式中的烷烃基R的碳原子数为12~18。磺基甜菜碱性能全面，不但有普通甜菜碱的全部优点，还具有耐高浓度酸、碱、盐等独特优点。现在有羟基磺丙基[RN+(CH3）2CH2CH(OH)CH2SO3-]替代磺丙基甜菜碱在生产中产生对人体有害的物质。

因结构中同时带有羟基的阴离子和阳离子基团，不仅具有两性表面活性剂的所有优点，还具有耐高浓度酸、碱盐，良好的乳化性、分散性和抗静电性，以及具有杀菌、抑霉性和粘弹性等，是恶性循环能优异的表面活性剂。已可以广泛应用于日用化工、油田驱油、压裂、酸化等多个领域。

磷酸脂甜菜碱分子中的阴离子磷酸脂基（HPO4-），阳离子为季铵基。如烷基二甲基羟丙基磷酸脂甜菜碱[RN+(CH3）2CH2CH(OH)CH2HPO4-]，式中烃基R的碳原子数为12～18。此结构决定其不仅具有两性表面活性剂的优良的润湿性、洗净性、增溶性、乳化分散性、抗静电性、热稳定性等，以及良好的配伍性，较低的刺激性，和优于一般阴离子表面活性剂的耐碱性、耐电解质性和抗静电性优点，而且具有较强的钙皂分散性，具有表面张力低，起泡性能优良特点。

氨基酸沐浴露因其温和、低刺激的特性，适合各种肤质使用，特别是敏感肌肤。在选择氨基酸沐浴露时，通常可以从以下几个方面考虑：

1.成分：查看产品成分表，确认氨基酸成分（如丝氨酸、甘氨酸等）是否位列前列，这意味着产品确实以氨基酸为主要洁净成分。同时注意避免含有刺激性成分，如SLS

（十二烷基硫酸钠）、香精、酒精等。

2.肤感：选择肤感温和、不紧绷的产品。可以通过购买小样或查看产品评价来了解其使用感受。

氨基酸沐浴露是一种温和、清洁力强的沐浴产品，适合敏感肌肤和婴儿使用，也受到一些成年人的青睐。选择氨基酸沐浴露时，可以考虑以下因素：
1. 成分：选择成分表中排名靠前的主要成分是氨基酸的沐浴露，氨基酸是天然、温和的成分，对皮肤无刺激、无伤害。
2. 清洁力：氨基酸沐浴露的清洁力应该足够强，能够清洁皮肤上的污垢和油脂，同时不会让皮肤感觉干燥。
3. 温和性：对于敏感肌肤和婴儿来说，选择温和的沐浴产品非常重要，可以避免对皮肤的刺激和过敏。

氨基酸表面活性剂的通常在成分表中以：XX酰XX氨酸钠/钾，比如椰油酰谷氨酸钠，肉豆蔻酰谷氨酸钾等。这类沐浴露适合所有肌肤类型来使用，产品整体温和不刺激，即便是干燥肌肤或者是小BABY也是可以HOLD住的。比较可惜的是，氨基酸类沐浴产品很难再常规的超市或者专柜碰到，购买起来略微麻烦一些。

氨基酸表面活性剂作用：

氨基酸沐浴露具有天然的温和特性,让肌肤自然锁住水分,补充电解质,恢复肌肤原有的水润细腻和光泽,每天使用可扫除肌肤暗沉。应该注意氨基酸沐浴露并不是指由氨基酸组成的,而是含有氨基酸类表面活性剂。氨基酸类表面活性剂作为沐浴产品的清洁主体成分。

了解了这些之后后来我用的沐浴露几乎都是氨基酸的，我的皮肤不但改善了很多，而且在选择沐浴露这个事情上再也没有踩雷。

一、沐浴露与香皂的区别

1、首先香皂和沐浴露的区别不仅在于它的使用感受上，还在于它的成分上。香皂是以脂肪酸钠和其他的表面活性剂为主要原料，再添加其他的一些品质改良剂和外观改良剂等成分，经过加工成型后制成的一款产品。香皂对于油脂的清洁效果非常好，而且洗完之后很干爽，不会残留有泡沫，而且还经济实惠。

2、沐浴露是一种专门用于洗澡的液体清洗剂，根据配料成分的不同，还分为碱性沐浴露和酸性沐浴露。沐浴露不只是注重清洁功能方面的改良，还更注重沐浴露是否能够给人带来清凉、滋润的感受。使用沐浴露的缺点就是冲洗的时间需要更长一点，以免有泡沫残留，还有价格上也会比香皂贵上几分。

3、至于洗澡的时候是该用沐浴露还是用香皂，皮肤科的医生有给大家提出几点可靠的建议。香皂是肥皂的改良品，最大的特点就是去污能力特别强大，能够带走皮肤表层的油脂。特别是硫磺皂，它的杀菌、去油功效更是明显，但是如果频繁使用就会让皮肤变得更粗糙。

4、值得提醒大家注意的一点就是，香皂是属于碱性产品，过敏性肌肤的人群尽量少用。而且香皂的清洁作用对于皮肤干燥的人来说并没有多大的用处，所以说，皮肤容易干燥的人群最好也是不要使用香皂了。

沐浴露的清洁效果虽然比香皂差一点，但是它的美肤效果特别好，能够让你的肌肤变得更加的光滑、滋润，而且锁水效果也是特别好，对皮肤的刺激性也没有那么强。

二、如何挑选沐浴露

1、测试酸碱度

可以用PH试纸先测测沐浴露的酸碱度，若 PH值在5—6之间的则属于弱酸性的沐浴露，这样的沐浴露不仅可以保护皮肤还更易清洁。因为人的皮肤为弱酸性的，PH值和沐浴相近才能把毛孔充分打开，而碱性的沐浴露只能清洁到皮肤表层，这样会把皮肤表面的水分带走，所以用和皮肤相似PH值的沐浴露更好。天然草本型的健康理肤沐浴露其PH值接近人体皮肤本身，配方也很温和，可为肌肤提供抗菌屏障。

2、看泡沫

好的沐浴露泡沫并不是越多越好，泡沫过多很可能是添加了化学起泡剂，反而会伤害皮肤，好的沐浴露要看泡沫是否细滑均匀。

3、看清澈度

可以用瓶子装水，滴入两滴要测试的沐浴露，盖上盖子使劲摇晃，然后将瓶子置放到平坦处，待5分钟后看水的清澈度，好的沐浴露泡沫下的水是清澈的，清澈说明天然性好，若水是浑浊脏兮的说明含有较多化学成分，不利保护人体的皮肤。

4、看刺激度

好的沐浴露用起来会很温和，没有明显的刺激感，即使是不小心弄到了眼睛也不会有刺痛感，因而用起来也会更安全。健康理肤沐浴露含多种天然草本精华成分——蒲地蓝提取物，金银花提取物，冰片，马齿苋提取物，防风提取物，乳木果油，草本抑菌，润肤止痒。不仅可有效清洁护理肌肤，而且还能缓解皮肤干燥，令肌肤柔嫩丝滑，有效缓解肌肤干燥、红肿、瘙痒及毛囊炎等。

三、常见的肌肤肤质以及对应的解决办法

（1）肌肤类型

和脸部的肌肤一样，其实我们身体的皮肤也是分为，中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合型皮肤、敏感皮肤这五种类型。

我们可以通过自己的面部皮肤大概的区分出来自己是什么样的肤质类型

1、中性肌肤

中性肌肤是所有肤质里较为好的一种。它摸上去给人的感觉是细腻有光泽，不会让人感觉到干燥以及油腻，对外界刺激不敏感。皮肤看起来是比较舒服健康的，几乎没有什么皮肤问题出现。

2、干性肤质

干性肤质最大的特点就是皮肤长期缺水。当触摸伤皮肤时，不会让人觉得细腻有光泽，反而是粗糙干燥。并且如果皮肤长期处于干燥状态，还极容易出现脱皮现象。所以如果你皮肤经常脱皮的话，你可要注意为自己补水了。

3、油性肤质

油性皮肤最明显的标志就是面部经常处于油腻的感觉，平时洗完脸，就感觉脸上有油溢出来。而伴随着油性皮肤出现的皮肤问题有毛孔粗大、肤质粗糙，并且皮肤容易生长闭口以及各种粉刺。不过尽管油性皮肤有自己的缺点，但它也是存在一定好处的，如不容易长皱纹。

4、混合型肌肤

混合性肌肤是指全脸油脂整体分泌不够均衡。经常容易出现额头、鼻梁、下颚充满油光，而皮肤两颊则十分干燥。针对混合型复制的复杂性，大家在平时的护理中也要做到分区护理，选择使用不同类型的产品。

5、敏感性肤质

敏感性肌肤最大的特点便是皮肤整体比较薄，尤其是在换季时期，皮肤更为脆弱敏感，容易出现发红的现象。而且，敏感性肌肤如果长时期得不到有效改善的话，皮肤上的毛细血管还容易破裂形成一定的红血丝。

那么我们大部分人最常见的还是干性皮肤、油性皮肤和混合型皮肤。

干性皮肤入秋的季节还是很少出现汗流浃背的状况的，那么干性肤质的姐妹，要化繁为简，千万不要早晚都洗澡！甚至没必要天天洗，否则等到冬天，肌肤就会出现极干燥极痒的情况。皮肤油脂分泌较少，清洗过多，无形中给皮肤带来很大刺激，而且容易损伤鳞状上皮细胞，使皮肤的自然“防御”功能降低，因此皮肤变得越来越敏感。

建议：皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分显得干枯皲裂，尤其娇嫩的皮肤一旦受损，需要3~6个月修复。干性肤质洗澡的频率要根据皮肤情况和季节来定，秋冬洗澡2~3天一次就够。此外，干性肤质每次洗澡时间不要太长，一般以15~20分钟为宜。

油性皮肤洗澡用精油香皂、沐浴乳都可行哦~只要适合自己的肌肤。此外，与混合性、干性肤质一样，油性肤质在秋冬季浴后5分钟内，建议在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品，防止皮肤干燥起屑。不要认为肌肤油分充足，无干燥感，就省略掉这个步骤。沐浴时，可用细纹的搓澡巾均匀用力，皮肤微微发红就可以，不要过于使劲，否则搓得太重会使皮肤深处柔嫩的皮肤露出，洗澡水中存在的细菌、脏的颗粒会趁此机会进入肌肤内，那么日渐久之皮肤就会越来越黯淡、粗糙，无光泽感。

建议：油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上乳剂、凝胶剂或溶液。也可用滋润性较强的霜剂涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。

混合型皮肤的小伙伴，你们知道面部t区护理的方式，油脂分泌旺盛的部位和干燥的部位清洁及护理完全区分开。那么身体也有干燥及油脂分泌旺盛的部位，所以对于小腿、大腿、胳膊等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的地方，可以不用沐浴液，或者三天用一次沐浴液。否则，反而容易将保护皮肤的油脂带走，使皮肤变得干燥或脱屑。而其他的部位，如背部和前胸处，则要用沐浴产品。

建议：用35~38℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身洁肤、护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。

氨基酸表活是什么？

氨基酸表面活性剂，是亲水的氨基酸成分与疏水脂肪链合成产生的表面活性剂。表面活性剂最大特点就是，在分子两端，一端是疏水基团，一端是亲水基团。

亲水基通常是由谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、肌氨酸和碱反应生成的盐（钠盐、钾盐、TEA盐）。

亲油基常见的有月桂基 、椰油基、肉豆蔻基、棕榈基、硬脂基等。

看成分表结构的前几位，如XX酰+XX氨酸+XX盐/钾/钠的成分，就是氨基酸表活了！

常见的氨基酸表面活性剂主要有以下三大类：

▎氨基酸成分是什么？

氨基酸是蛋白质的组成部分，也是人体的天然保湿因子，可以吸水，细胞中间存在许多氨基酸，用来锁住水分，有点像甘油或透明质酸的作用。

很多产品添加有氨基酸成分，常见形式：××氨酸。如：脯氨酸、甘氨酸、组氨酸等。如下图所示：

▎氨基酸表活沐浴露优点

我们一般正常皮肤的PH值在5-7之间，处于弱酸性，而氨基酸表活，也呈弱酸性，PH值与人体肌肤接近。加上氨基酸是构成蛋白质的物质，所以对皮肤刺激性小，亲肤性又特别好，能保持皮肤的水油平衡。

其最大的特点就是高效清洁的同时，温和无刺激，孕妇和小孩均可使用，更适合痘痘肌肤和敏感肌日常使用。

▎如何辨别氨基酸沐浴露？

氨基酸沐浴露是含有氨基酸表面活性剂成分，并且在成分表靠前位置，如果只含有氨基酸成分的，就不是氨基酸沐浴露。

氨基酸成分主要起到保湿、修复作用，而氨基酸表活性剂主要起清洁作用，所以两者的概念差异还是很大的。

所以我们在买沐浴露时，一定要看清楚它的成分。

那么网上很多商家吹嘘的沐浴露可以治疗皮肤病，30天美白，一个星期祛痘痘这些都是真的吗？作为一名曾经在某肤科室工作过的人，我想说：这些统统都是假的。沐浴露不能起到治疗的作用。普通的沐浴只能做到清洁，好一些的沐浴露可以保湿，再好一点的可以保养皮肤减少脸部皮肤和身体皮肤的年龄差。具体请看下图：

医生十大最建议买的沐浴露之选购建议：

• 看表活。首先要保证安全！优先选择APG表活，其次氨基酸，再次皂基。因为不好的表活会带走肌肤的水份导致皮肤干燥瘙痒和粗糙，还有刺激性，不安全。问题肌肤要用APG表活的沐浴露。
  

APG表活是指烷基糖苷表面活性剂，通常称为葡糖苷。这是一种非离子表面活性剂，以其温和性和对环境友好的特性著称。具体而言：
• 定义：APG是由天然可再生资源如植物脂肪醇与葡萄糖反应制备而成，属于非离子表面活性剂家族。
• 特性：
  
  
  • 温和性：相较于传统皂基和部分氨基酸表活，APG表现出更高的温和度，对皮肤屏障造成较小的损害。
  • 环保性：由于其来源于天然植物成分，且易于生物降解，APG被认为是更加环保的选择。
  • 生物相容性：因其温和的性质，APG适用于敏感肌和儿童产品，尤其是在婴儿护理和个人卫生用品中广泛应用。
    
    
• 用途：
  
  
  • 在化妆品行业中，APG常用于洁面乳、卸妆油和其他清洁类产品中，因其能够提供良好的清洁效果同时保持皮肤的水分和舒适感。
  • 由于其优秀的脱脂能力和对皮肤蛋白损伤较低的特点，APG也被应用于控油产品和高端餐具清洁剂中。
    
    
• 局限性：
  
  
  • 尽管APG表活温和，但由于其独特的分子结构，产生的泡沫较少，可能不适合偏好丰富泡沫体验的消费者。
  • 对于干性皮肤，APG较强的去脂能力可能会导致皮肤干燥，因此需谨慎选用。